Benessere psico-fisico ed emozionale. Crescita interiore e conoscenza di sé. Il corso di yoga e meditazione vuol essere uno strumento di benessere e di conoscenza di sé che permette al praticante di ritrovare l’equilibrio della salute psico-fisica e di sperimentare varie tecniche di rilassamento e meditazione utili al perfezionamento personale e per stare in armonia con ciò che ci circonda.

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• rilassamento guidato
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